正午からホットヨガ。昨日のハタヨガビギナーに続き、今日はベーシックヨガ。残念ながら今月はもう明日以降、行けそうにないので、行けるうちに、と２連ちゃん。たっぷり汗をかき、吉田パンで野菜サンドにそぼろレンコンをプラス。これまで野菜パンにハムカ…
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