2015-12-10から1日間の記事一覧

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今月２回めのホットヨガ。やっぱりこの時間のインストラクターさんが一番、呼吸のリズムが自分に合っていると感じる。苦手な鷲のポーズも木立のポーズも、前回よりは安定していた。普段、片足で立つことなんてないからねぇ。ようやくバランスがとれても、そ…