８時半すぎに自然に目が覚め、１時間ちょっとで家を出て、10時半からのネイチャーフィールヨガに参加。このプログラムをスクリーン形式で受けるのは初めてで、通常のクラスではインストラクターが「お腹の下をワニが通ります。食べられないようにお腹を高く上げて」とか「猿の群れが」とか、ジャングルの風景をイメージさせようとするんだけど、スクリーン形式ではそのようなアドバイスが一切ないのがとてもよかった。
帰宅後、パスタで腹ごしらえをしてからコメダ珈琲へ。図書館で借りた「美術の窓」を開く。「実像をあらわす陰影」の特集で、「編集部が『この陰影が魅力的！』と感じた現役作家の作品を厳選してご紹介」するグラビアページに絵の教室の先生の作品が掲載されていた。さらに、添えられている紹介文で先生が参加しているグループ展が明日までだと知る。パンフレットをいただいたのがずいぶん前だから忘れてしまっていた。掲載についても展示についても、教室では何も仰らないんだもの。明日は予定があるから伺えないのがとても残念。
読み応えたっぷりの特集で１回では読み終えるところまでいかず、キリのいいところで中断し、買物を済ませて帰宅。
フィギュアスケートのペアのフリーと女子のショートプログラムはBS4Kで生中継を見た。どのペアも大きなミスがなく接戦の中、りくりゅう優勝！ かと思えば坂本花織さんは冒頭のジャンプのミスが響いて５位と出遅れ、千葉百音さんが首位に立った。花織さんのフリーでの巻き返しに期待。
生協から届いた「着る毛布」を何日か前から着ていて、期待以上に暖かく、室温が20度を下回っていてもエアコンいらず。同じような商品がたくさんある中で、着たまま洗い物もできるように袖口にゴムがあるもの、室内では不要なフードがついていないもの、足も温まるよう丈が十分に長いもの、という条件をすべて満たし、値段も４千円足らずのスグレモノ。
