2022-09-08から1日間の記事一覧

アルパの弦が…

今月は１日に行ったきりのホットヨガに予約を入れる。上半身スッキリヨガ。２回目の受講で、肩甲骨を様々に動かすプログラムなんだけど、初回は肩甲骨を意識的に動かすというのがあまりうまくできないうちに終わってしまった。今日のクラスでは、前回とは別…