2022-09-01から1日間の記事一覧

長月の始まり

先月は５回しかホットヨガに通えなかった。今月はがんばらねば、というわけで午後の骨盤筋整ヨガのクラスに予約を入れた。プログラムのリニューアル後２回目。後半はストレッチというよりトレーニングに近い内容で、私が参加するプログラムの中では一番ハー…