せっかく治まった偏頭痛が再発しないよう、たっぷり寝たので起きたのが遅く、かろうじて13時半からのスクリーンヨガに予約を入れた。プログラムは初めての波動調律ヨガ。ネットで調べてみたら、それほどしんどくなさそうだったから。 インストラクター不在の…
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