9時前に一度目が覚めて、ここで起きれば午前中のホットヨガの軽いクラスに参加できたんだけど、迷っているうちに二度寝してしまい、2時間近く爆睡。ようやく起きてから、再び迷った末に午後の骨盤筋整ヨガのクラスに予約を入れる。 骨盤筋整は強度の目安が…
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