まるぶろぐ

備忘録として日々の出来事をこまごまと綴っております

2021-11-18から1日間の記事一覧

ヨガ/読書/手芸

午前中にホットヨガ。大好きな陰ヨガと月礼拝を組み合わせた「月と陰のヨガ」。プログラムの名前に出てくる順番とは逆で、前半が陰ヨガで後半が月礼拝。スペシャルプログラムのひとつで、通常プログラムは基本的に一連の流れが決まっていて、いつ参加しても…