８時すぎに目が覚め、ヨガマットの上でいつもより念入りにストレッチ。テニスボールの上に横たわったり仰向けになったりして、グリグリとマッサージもしてみる。気持ちいい～。 今日もコンタクトレンズはなしで、まずはウィーン国立歌劇場の配信をば。今日は…
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