今月は後半に予定がつまっているので、普段、土日のホットヨガは混んでいるからなるべく避けているのだけれど、ヨガフローリラックスという初めてのクラスに予約を入れてみた。 「音楽に合わせて」と説明書きにあるサウンド系のプログラムには苦手意識があっ…
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