午後の早い時間に、OTTAVA.TV で配信されているウィーン国立歌劇場のオペラ「エフゲニー・オネーギン」を観る。昼間のうちにヘッドホンなしで視聴したいと思っていたら、配信終了の直前になってしまった。危ない危ない。 メトロポリタン・オペラのライブビュ…

朝イチの次の時間帯で酵素風呂。やっぱり朝イチに比べると米ぬかの温度がちょっと低く、ぐっと冷え込んできたこともあり、汗はじんわり程度。それでも思ったよりは発汗したかな。予約が立て込んでいなければ５分単位で延長できるというのを今日初めてきいた…