久しぶりに真っ昼間にホットヨガ。12時半からだとばかり思っていたのが確認し直したら12時からで、ちょっと慌てた。 メンテナンスヨガには前にも参加したことがあるはずなのに、プログラムにバリエーションがあるのか、初めてのポーズがいくつかあって、見本…