なかなか布団から出られず、ゆるゆるぐずぐず。ようやくベッドから出て、午後の早い時間にホットヨガ。 デトックスヨガは今月からの新しいプログラムで祝日でもあり、ほぼ満員。前回のような痛みが出ることもなく激しい動きはほとんどないのに汗だく。気持ち…
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