2016-12-21から1日間の記事一覧

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朝10時からリラックスヨガ。軽めのクラスなので、月曜日の体幹バランスヨガほどには汗をかかなかったけれど、あちこちを十分にストレッチして、首こり肩こりがだいぶ楽になった感じがする。スタジオの１号店のオープンから12周年だそうで、何種類の中から選…